新聞中心 /News
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10 2024-05
有個練瑜伽的女朋友是什么體驗網友:各種姿勢都享受了
長安、華為、寧德時代合資阿維塔11事故后猛烈燃燒!網友曝內情:撞上電動車電瓶起火,引燃了阿維塔 4棵金茶花價值上億,在銀行離奇失蹤!女企業家追討十多年無果,云南多方回應 劉紀鵬:*ST美尚是烏龜王八蛋!給大家虧損2...
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10 2024-05
新增瑜伽健身課濰坊市圖書館公益夜校(第二期)即將開課
5月14日,由濰坊市社科聯、濰坊市文旅局、濰坊市圖書館聯合舉辦的“社科天地·濰圖Ye!”市民公益夜校第二期將正式開課,據悉,本次將新增瑜伽健身課,新增課程報名通道于5月10日(周五)凌晨啟動,報名限40位學員。 由濰...
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09 2024-05
瑜伽練習中的肩膀痛:一種“如鯁在喉”的深刻體驗!
一早醒來,左肩膀后側不太舒服,很緊,微痛,就好像有根筋在別著,扭頭似乎也變得很僵硬,不夠自然。 心中冒出一個問號,“我到底對自己做了什么?”原因是需要分析的,等練習完再細細琢磨。 我先安靜地坐了一會兒,內心好平靜,...
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09 2024-05
42歲謝娜練空中瑜伽腰間沒有一絲贅肉真的好少女
近日,一張謝娜在練習空中瑜伽的照片在網絡上引起熱議,她的S型身材和靈活的身姿讓人驚艷不已! 謝娜,作為一位已經是三個孩子母親的女性,她保持優美身材的背后,絕非易事。 想象一下,她在三個孩子之間穿梭,照顧家庭的同時還...
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09 2024-05
瑜伽入門——瑜伽究竟是“什么”?
近些年來,練瑜伽的人也越來越多了,大大小小的瑜伽館層出不窮,瑜伽以一個“健身”的姿態進入到了大眾的視野。 瑜伽一直蒙有一層面紗,時而清晰,時而神秘。沒有練習過瑜伽的人們,常常把瑜伽歸類為一項女性專屬的注重柔韌性的運動...
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09 2024-05
瑜伽健身入門_塑身瑜伽_健身基本動作_99健康網
放松是孕媽媽健康的前提,下面介紹幾種簡單的孕期瑜伽放松功,幫助孕媽媽以愉快、輕松、健康狀態走過這一神圣而特殊的人生之旅。 “高溫瑜伽”是在40℃左右的室溫和嚴格的通風系統配合下,在60分鐘內完成26個固定的瑜伽姿勢。...